Q.伴侶諮商是什麼?我覺得我們需要一起來諮商，但我的伴侶拒絕我，我該怎麼辦？

伴侶諮商透過專業助人者的協助，增進伴侶對於關係互動模式的理解，進而改善或改變關係互動方式，伴侶可在更加瞭解關係處境後，做出相對應的選擇。

Q.我已經預約了心理諮商，我需要事先做什麼準備呢？

在預約心理諮商後，也許你心裡有許多心事，希望有個人能聽你傾訴。也許你已經開始對自己的內在狀態產生了一些困惑，希望有個人能與你談談，讓那些一再反覆發生的事情可以找到一個出口。

Q.「心理師」跟「心理醫師」一樣可以開藥嗎？

關於上面這個提問，首先有一點需要澄清的是，在台灣並沒有「心理醫師」這個職業；而經過國家核發執業證照，於法律規範中，可進行心理評估與治療的職業主要為「精神科/身心科醫師」、「諮商心理師」以及「臨床心理師

Q.我要怎麼選擇心理師，及判斷心理師適不適合我呢？如果諮商後感覺不適合我，可以怎麼做？

我要怎麼選擇心理師，及判斷心理師適不適合我呢？
如果諮商後感覺不適合我，可以怎麼做？

Q.通訊諮商是什麼，我可以使用嗎?.....通訊諮商Q&A

恭喜尼思湖心理諮商所通過「通訊諮商」服務囉！！！
「什麼是通訊諮商？」、「通訊諮商跟實體（面對面）諮商差在哪？」、「我可以使用通訊諮商嗎？」……

Q.同時接受兩位心理師的個別諮商會比較有效嗎？

當情緒極度焦慮、恐慌，甚至已經嚴重影響生活和工作而心急如焚時，會急著想讓自己狀態平穩下來，於是有些來談者就想是不是接受越多心理師的協助，就能讓自己快一點好起來。然而，由於心理諮商不同於一般的社交談話與

2020年即將來臨，面對新的一年，不用急著許下新年新目標、新決定，而是可以從想問題開始。

2020年即將來臨，面對新的一年，
也許不用急著許下新年新目標、新決定，而是可以從想問題開始～

認識自我傷害與其協助

正常人體對於痛的第一個反應是趨避、逃離的，但世界上有一些人卻反其道而行，想要痛的感覺，
自傷行為對他們的意義何在？他們想說什麼？

流浪者之歌

電影《練習曲》描述一位聽障男大生於畢業前夕，獨自揹著大吉他和簡單行囊以單車環島，在旅程中與他人和自己相遇的故事。整部電影在出走與歸返、孤獨與相伴間來來回回，而所有旅程最終仍是回到自己。

孩子喊無聊時

孩子喊無聊，別立刻幫他找事做
您也擔心孩子無聊，於是替他報名了許多週末課程活動嗎?

沒有負面能量是好事嗎？邀請你來重新認識「情緒 」

你習慣「讀空氣」嗎﹖從日劇《凪的新生活》，練習陪伴自己的勇氣

你習慣「讀空氣」嗎﹖從日劇《凪的新生活》，練習陪伴自己的勇氣
撰文者：蔡佳容 尼思湖小編