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李依心 尼思湖小編
「我在工作能力上就是比不過別人，我不夠有才華，我知道。」 「小時候我常聽到我媽說，你不配用好東西，我明明知道我受她的影響，又會無法克制地覺得我不值得擁有幸福。」
生活中總是各種忙碌，許多需要完成的事並未完成時，又有新的待辦事項等著處理。總感覺不斷地被自己或他人鞭策著要做的更多、做得更好。任由各種執念與要求圍繞，如同陀螺般暈頭轉向的打轉著，忽略了「自己」才是生命
「原來他/她是這樣想的」、「我從來沒聽過他/她的這些想法和感受」 這是我與伴侶會談時常聽見的想法！
和來訪者初次晤談時，我會花很多時間和來訪者討論這個議題，「諮詢是什麼？諮詢和聊天有什麼不同？」，你知道的，很多的關係破裂，是因為雙方的期待不同。所以在諮詢初期建立諮詢架構、理解諮詢歷程、設定合理的目標
每一次心理諮商結束之後，服務的心理師會簡要摘錄當次的諮商內容並將此紀錄以極機密方式保存在上鎖的檔案櫃中。並會依心理師法將諮商紀錄保存10年，在保存年限過後，將以全程保密的方式，安排諮商紀錄銷毀作業。<
Q1.心理諮詢與心理諮商有什麼不同呢? A1.當你正在經歷一個令你內心感到極為困擾的經驗時，你比較期待有人能夠給你一個明確具體的建議與方向，還是期待能夠獲得足夠的陪伴、深層的理解，並透過
我已經長大了，我是一個人，為自己生活和決定負責，但隱隱之中、偶爾之間，好像還是在意他人想法，尤其是我那承認或不承諾的親密人們。
在台灣，心理諮商是個才正要被大眾理解、處於過渡期的領域，要從過去因陌生而可能有的刻板印象中，嘗試跨越到「心理諮商是一種資源，目的在於幫助個人身心健康平衡」的階段；現今，心理諮商的重點在於陪伴來談者梳理
問這個問題的爸爸媽媽想必是很擔心你的孩子吧! 也真的是對於孩子的問題感到束手無策了才會想要帶孩子來諮商。
諮商到底要進行幾次，是很多民眾預約諮商時很關心的部份，這個問題牽涉的範圍其實很廣，也很個人化，例如問題的複雜程度、個人需求和目標、諮商師的治療方法和風格，以及個人的意願和時間等。因此，沒有一個固定的答
伴侶諮商透過專業助人者的協助，增進伴侶對於關係互動模式的理解，進而改善或改變關係互動方式，伴侶可在更加瞭解關係處境後，做出相對應的選擇。
