發佈日期：4/29, 2021 

作者：NEATHLAKE 

撰文者：林笙原 實習心理師

老去的父母與陪伴的你

「如果是小孩，還能期盼今天做不到的事情，明天就能學會。但是父母今天還會做的事

情，可能到了明天就不會了」- 岸見一郎

24歲的我，還算是個年輕人，可能大多數和我同年齡的人也還沒有意識到父母老去的那一天，直到某個瞬間你才會驚覺，原來爸爸、媽媽已經老了。

有人說：老化與成長一樣，從嬰兒一出生就 開始，只是速度緩慢，沒被發覺而已；

有人認為：老化是從有機體成熟後，身心逐漸的改變，以及功能的顯著衰退；

也有人覺得：老化是從成年期之後，才逐漸顯現的身心變化過程。

生命的周期是一個漸變的過程，一般而言，人類大約在 60至65歲便到了老年，身體機能會漸漸衰老，而世界衛生組織(World Health Organization)對老年人 的定義為60歲以上的人群。

對於老人的照護，台灣已經相對其他國家給予了很多的措施與資源，但是在與老人的相處上我們是否了解的並不多？台語說：「老人囝仔性」長越大的人會越像小朋友一樣，時而可愛、時而讓人受不了。但或許在他們吵鬧、發脾氣的背後，要的就只是親愛的你的陪伴。

在《面對父母老去的勇氣》這本書中，作者引用了哲學家鷲田清一在《咬不斷的思念》裡說的一段話：「我們的社會已經忘卻『什麼也不做，只是靜靜陪在對方身旁』的力量了。」在作者與父親相處的過程中，他總覺得自己好像沒做什麼事，就只是打理父親的三餐和打掃無障礙的廁所，感覺比起其他人好像自己很偷懶。但是，「如果無法認同『靜靜待在對方身邊』是一種被動行為，具有意義，那會覺得每天的照護工作十分辛苦。」作者的這一段話如同諮商中所提到的陪伴，陪伴是具有力量的，即使在當下諮商師和個案沒有言語間的對話，但諮商師的專注與傾聽也能讓個案感受到「我在這裡，陪伴你」；即使正在照顧家有年老爸爸、媽媽的你，所做的不多，但願意花些時間陪陪家裡的他們，足已。