發佈日期：4/1, 2021
作者：NEATHLAKE
撰文者：林怡秀 諮商心理師
冰雪奇緣艾莎女王的創傷
想不想要做個雪人？或一起去狂奔？
我們為什麼變陌生？
我在這等，妳到哪我都跟
我只想跟妳一起，就像從前，任何事我都情願。
想不想要做個雪人？只要妳願意開這扇門…看看我…
艾莎為什麼要關門？為什麼要帶起手套？
對「冰雪奇緣」第一集不陌生的觀眾，應該可以很輕易就回答出這二個問題。艾莎天生擁有冰雪魔法，艾莎和妹妹安娜小時候常一起玩，在一次遊戲時，艾莎用魔法造冰接住向前奔跑的安娜，意外在瞬間發生，安娜衝得太快太高，艾莎來不及造冰承接安娜，而讓冰雪擊中了她，安娜昏倒滑了下躺在雪地，全身冰冷。即使國王與皇后未強力䭤責艾莎，即使石頭精靈長老解除了在安娜身上的冰凍魔法，也同時消除安娜這段受傷的記憶。
艾莎在安娜敲門時，無法把門打開，因為腦中會突然闖入這段意外發生瞬間的畫面，也讓她在國王為她戴上手套時，和國王一起提醒自己「封閉起來（Conceal it）」、「不要去感覺（Don’t feel it）」、「Don’t let it show（別讓人看到）」。
當安娜到了北山冰雪城堡找到艾莎，想邀請艾莎一起回到艾倫戴爾時，「雪寶」活生生出現了，他是艾莎與安娜小時候那場意外發生前兩人共同製作的，雖然勾起了兩人小時候很親近的記憶，也同時讓意外當下的影像倏然闖入艾莎腦中，艾莎瞳孔放大，深吸一口氣，驚嚇和恐懼彷彿回到當時，艾莎往後退，雙手抱胸，瞬間關閉自己與安娜的接觸，轉頭離去…
故事最後雖然有因愛打開心房的結局，但是我們還是可以從這裡看到艾莎因「創傷事件」（當年的意外）造成的「創傷（trauma）」反應。
什麼是「創傷」（Trauma）?創傷是指一個人曾目擊、經驗、或被迫面對一或多種重大壓力事件，牽涉實際發生或未發生，但構成威脅至死亡或身體傷害等。
創傷的反應可能有以下：
• 創傷經驗重現：在當年的意外發生後，艾莎在雪寶出現時，意外事件的晝面和感覺「侵入式地」、「突然地」闖入，而引發強烈心理痛苦或生理反應，也可能會透過做惡夢，夢見同樣事件發生。
• 過度警覺：艾莎持續處在警戒狀態，當她手放在窗台，窗台結冰，艾莎馬上將手縮回，即使當時並沒有傷害到任何人，艾莎警覺自己冰雪魔法越來越強，有無法控制的感覺。電影中沒有交待，但現實中許多PTSD的當事人會有無法專心、易怒、失眠、焦慮，嚴重甚至會發生衝動的自我傷害行為。聯想障礙、對創傷事件認知扭曲而責怪自我或他人、情緒低潮、疏離他人。電影中將艾莎的負向情緖具體化，艾莎越激動，冰雪越張狂。
• 逃避（逃）及麻木（僵）：艾莎戴上手套，隔絕魔法，讓自己麻木，不去感覺，關上房門，將安娜阻擋在門外，甚至離開艾倫戴爾建立屬於一個人的冰雪城堡。她選擇避免回憶或接觸可能引發創傷事件回憶的人群、物品、活動、地點、情境。
• 出現與創傷事件相關的負向認知和情緖：在安娜來北山與艾莎懇談時，安娜告知艾倫戴爾在冰雪中，艾莎說出了她內在 的想法和情緖「我真是個傻瓜，我無法獲得自由…我永遠無法逃離我內心的暴風雪…我無法掌握我身上的詛咒…我內心充滿了恐懼…我做不到」。
而創傷後壓力症候群(posttraumatic stress disorder)，簡稱PTSD，則是指創傷事件後，出現之嚴重、持續、及有時延遲發生之壓力疾患。這些症狀持續一個月以上，將造成當事人的痛苦，也大幅影響當事生活的能力、人際社會功能受損。
如果你和艾莎一樣，曾經或剛經歷一段嚴重的壓力事件，可以留意你是否有以上的創傷反應？這樣的反應持續了多久？是否強烈影響到你的日常生活或人際互動？
有時候不是我們自己的能力不好，不足以因應這個事件的壓力，別責怪自己了，也許是事件本身強度就太強，換成任何人，都也過不去…必要時，尋求專業的醫師、心理師協助吧！
延伸閱讀：
創傷／壓力與精神健康（衛生福利部心理衛生專輯）