年節裡安放自己：在親情間畫一個溫柔的界線

窗外的鞭炮聲炸開歲末的寧靜，廚房裡飄著年菜的香。你或許正站在浴室鏡前，深呼吸著平復那顆躁動的心。「有結婚的想法了嗎？」、「現在月薪有多少啊？」這些看似平常的問候，卻像一根根細針，一下下戳在心上最柔軟的

在資訊洪流中求生：數位轟炸對心理健康的無聲侵蝕

忙碌與疲憊的「正常化」：當習慣悄然成為心理健康的隱形風險

如何保護自己的情感界線：情緒勒索的自我防禦術！

心理韌性：平衡壓力與適應逆境的智慧

情緒勞務與心理衛生：隱形壓力的影響

覺察拖延，實現改變：拖延症的全面戰略

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心理健康與職業倦怠：識別與預防

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無性戀小百科（3）－無性戀是什麼？

AVEN（Asexual Visibility and Education Network） 是世界公認的無性戀社群，將無性戀定義為：「一個人不感受性吸引。這是一個性傾向，不是自己的選擇（性禁慾）。無

無性戀小百科（2） －推薦無性戀資源

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無性戀小百科（1） －認識「無性戀」的心理準備

為什麼要先寫認識無性戀的「心理準備」呢？原因在於認識無性戀的門檻其實蠻高的，這是文獻上所謂的「文化資本」（王泓亮，2014）。通常必須要花時間理解艱澀的專有名詞與性別概念，某些知識又顛覆對世界的認識，

認識反芻式思考， 減少自我內耗！

李依心 尼思湖小編