首頁 > 親密關係與家庭心理
在親密關係裡，你是否常有一種說不上來的疲累感？明明很在乎對方，卻總是在退讓之後感到委屈；想維持關係的和諧，卻發現自己越來越不像自己。討好型人格並不是一個罕見的現象，許多人是在關係裡反覆受傷後，才慢慢意
當你開始搜尋「婚姻諮商」時，多半不是因為對關係有興趣，而是已經在現實生活中反覆卡關。可能是對話越來越短、爭執循環不斷，或表面平靜卻長期冷卻。以 尼思湖心理諮商所的臨床陪伴經驗來看，第一次婚姻諮商並不是
我們在諮商室裡經常聽見這樣的描述：「明明對方對我不錯，我卻一直覺得自己不配」、「只要關係一穩定，我反而開始焦慮」。這些話語背後，往往不是個性問題，也不是不懂愛，而是與配得感長期累積的內在經驗有關。
我第一次踏進婚姻諮商時，其實心裡很矛盾。一方面希望有人能幫我們把關係「修好」，另一方面又擔心，會不會只是把早就無解的問題再翻出來一次。那時候的我，也和多數人一樣，腦中反覆盤旋著同一個問題：婚姻諮商 有
有一段時間，我常在諮商室裡聽到這樣的話：「對方明明對我很好，可是我總覺得哪裡怪怪的，好像我其實不值得被這樣對待。」那種不安不是來自對方，而是從心裡慢慢浮出來的聲音。這樣的狀態，往往和配得感有關。當一個
在 尼思湖心理諮商所 的臨床實務中，我們經常聽到伴侶這樣說：「其實我們沒有想離婚，只是好像再也回不到以前。」這樣的感受，往往不是因為某一件驚天動地的大事，而是長時間累積的冷戰、誤解與關係失衡，慢慢把彼
在 尼思湖心理諮商所 的諮商現場，我們經常聽到這樣的心聲：「我已經搬出家裡、有自己的生活了，卻還是會因為父母的一句話，整天心情被牽著走。」這樣的困擾，往往不是不夠獨立，而是長期在關係中形成的 討好型人
在 尼思湖心理諮商所 的諮商現場，我們經常遇到伴侶在預約前反覆思考同一個問題：「婚姻諮商通常會做什麼？」 這個問題背後，往往不是冷漠，而是對關係仍然抱著期待，同時又害怕一旦走進諮商室，就
我第一次動念搜尋「婚姻諮商」時，其實心裡非常抗拒。 不是不愛了，而是我真的不知道，當兩個人已經講到沒話、吵到只剩冷處理時，婚姻諮商有用嗎？還是只是花錢請第三個人來「評理」？
很多伴侶走到一個尷尬又痛苦的位置──明明知道夫妻關係不好，卻又說不上來要不要離婚。生活還在一起、責任還在撐著，但情感卻像慢慢退潮，只剩下沉默、冷戰，或一開口就變成爭吵。 在 尼思湖心理諮
「我想挽回關係，但另一半不願意一起來諮商，這樣還有用嗎？」 這是 尼思湖心理諮商所 的諮商心理師在接案時最常聽到的問題之一。許多人以為婚姻諮商只有「兩個人一起」才有意義，但事實上，即使只
「為什麼我總是不敢拒絕別人？」 「明明已經很累，卻還是想讓每個人都開心？」 尼思湖心理諮商所 的諮商心理師指出，這些看似「善良體貼」的行為，其實可能源自你與原生家庭的互動模
