眼淚，那麼沒有用嗎？

「又哭了？哭有什麼用？」
如果你從小聽這句話聽到大，這篇文章是寫給你的

離開一個讓人痛苦的環境，真的是逃避嗎？

「親愛的，逃避沒有不好
與其被愛拖累，還不如單獨去飛」——A-Lin《逃避沒有不好》

《精衛》：說出那些我們從不敢說的話

看完國光劇團的新戲《精衛》，我心裡有一種很深的感覺——這不只是演一個歷史人物，而是在問我們：有沒有什麼事，是你一直想說，卻從來不敢說出口的？

選不出來，是因為你太挑？還是太怕後悔？——在自由裡迷路的大人們

「今晚要吃什麼？」
「太多了我選不出來，每家看起來都好吃又怕踩雷……」
「這件衣服好像不錯，先結帳好了。」
三分鐘後，滑到另一家同款、價格便宜一半——內心瞬間

等不了，確定沒問題？——聊聊當代人的「延遲滿足壞死症」

當「立即擁有」成為新毒品，當「等待」變成瀕危能力，你的耐心還撐得住嗎？

你是i人還是e人？MBTI如何成為新世代社交護身符

「你MBTI測出來是i還是e？」咖啡廳裡，兩個初次見面的年輕人正用手機互相炫耀人格雷達圖，彷彿那16型人格代碼是某種靈魂掃描器，能預測一段關係的所有可能性（或災難）。

你的「隨便」真的隨便嗎？聊聊現代人的需求失語症

「晚餐吃什麼？」「隨便。」
「週末想去哪？」「你決定就好。」
這些對話是否熟悉得令人心驚？

如何保護自己的情感界線：情緒勒索的自我防禦術！

覺察拖延，實現改變：拖延症的全面戰略

李依心 尼思湖小編

新年新開始 - 目標設定與計畫

李依心 尼思湖小編

我值得擁有這些嗎？——談「配得感」與阿德勒的「自卑情結」

「我在工作能力上就是比不過別人，我不夠有才華，我知道。」
「小時候我常聽到我媽說，你不配用好東西，我明明知道我受她的影響，又會無法克制地覺得我不值得擁有幸福。」

【學習捨棄，才能騰出空間，迎接新的人、事、物以及經驗】

生活中總是各種忙碌，許多需要完成的事並未完成時，又有新的待辦事項等著處理。總感覺不斷地被自己或他人鞭策著要做的更多、做得更好。任由各種執念與要求圍繞，如同陀螺般暈頭轉向的打轉著，忽略了「自己」才是生命