首頁 > 專家專欄
有時候,我們還沒走進一段關係,就已經全心投入—— 回訊息的速度會讓我們在意半天,對方一個無心的笑話,也能在心裡反覆播放。 你也曾經這樣嗎?
上一篇我們談到,孩子的行為有時不是問題本身,而是一種訊號。訊號的背後,往往藏著他們還無法說出口的情緒、需求或困難。那麼,作為家長,我們可以怎麼做?
在伴侶關係出現背叛、欺瞞或重大信任危機後,許多人都會面臨一個困難的抉擇——該不該把真相說出來? 我們習慣相信誠實是關係修復的第一步,但現實中,有些人聽見了真相,卻更痛了。
週六讀書會觀影後,這句話成為大家討論的焦點。有位成員甚至表示,觀影結束後他需要站起來走動,才能擺脫那種壓在身上的沉重感。雖然《聖殤》這部電影已經問世多年,某些演技在今日看來稍顯生硬讓人偶爾出戲,但其中
「今晚要吃什麼?」 「太多了我選不出來,每家看起來都好吃又怕踩雷……」 「這件衣服好像不錯,先結帳好了。」 三分鐘後,滑到另一家同款、價格便宜一半——內心瞬間
當一段關係裡的謊言被揭開,許多人驚訝地發現,自己第一時間不是痛哭或崩潰,而是變得冷靜、銳利,甚至有些瘋狂地拼湊每一個細節:訊息紀錄、對話邏輯、行蹤時間差……彷彿只要能掌握完整真相,就能在崩塌的世界中重
不管是課業、人際、情緒,總覺得「他好像變了」? 也許他開始晚睡、沉迷螢幕,變得難以溝通; 也許他不再願意談學校的事、開始對家人不耐煩,甚至不想出門。 你試著和
還記得第一次閱讀小說《孤星淚》是小學時,當時只覺得故事好悲傷,也對某些角色特別感到不平。近期為了迎接最愛的音樂劇《悲慘世界》40週年紀念版巡演,我再次重溫了那個早已看過無數次的十週年經典版本,當熟悉旋
有時候,真正讓人累的,不是傷害本身,而是別人對我們說「你該原諒了」。
當關係中的對話一次次被「情緒誤讀」打斷,最常出現的反應是反射式的回應:急著澄清、否認、或是更直接地反擊。
在人際互動中,言語從不是第一個出現的信號——我們早在開口前,就已透過表情、語氣與姿勢,傳達了內心狀態。
當關係中的信任受到嚴重損害後,「對不起」往往無法立即修復破裂的連結。上一篇文章探討了為何溝通變得困難,這篇文章將提供具體的修復實踐,幫助你們重建更堅固的關係基礎。