「什麼人需要諮商？」：或許，只是需要一個能接住自己的空間

心理諮商費用全攻略！3種常見收費差異解析，自費、健保與免費資源比較

「心理諮商一定很貴嗎？」、「為什麼同樣一小時的諮商，價格差這麼多？」這是 尼思湖心理諮商所 諮商心理師最常聽到的問題之一。許多人在決定尋求協助前，最先面臨的焦慮往往不是「要不要諮商」，而是「能不能負擔

【桃園諮商精選】上班族最愛！3大類型有感服務推薦與地點懶人包

你是否也有過這樣的經驗──明明下班了，腦中仍在回想白天的對話；明明坐在沙發上，卻覺得自己還在開會。這種「無法關機的狀態」，是現代上班族最常面臨的心理壓力之一。根據尼思湖心理諮商所的觀察，近年桃園地區的

【新手必看！】第一次心理諮商會聊什麼？諮商心理師教你安心進入探索之路

你是否曾經想過「我是不是該去諮商了？」卻又因為不知道第一次會談會發生什麼事而遲遲不敢踏出那一步？許多人在預約心理諮商前，心中都有同樣的疑問：第一次要講什麼？需要準備嗎？會不會被問太多？事實上，心理諮商

婚姻諮商能救回感情嗎？分享 3 個常見情境讓你判斷！

你是否曾經在深夜問過自己：「我們之間的感情，還救得回來嗎？」當爭吵變成日常，當冷戰比對話多，許多人會開始思考，是否該尋求專業協助。尼思湖心理諮商所在服務伴侶的過程中，常聽見這樣的疑惑：婚姻諮商到底能不

伴侶吵不停怎麼辦？伴侶諮商的3個重點讓你們冷靜下來

「我們是不是不合適？」
「為什麼一談事情就吵，最後乾脆不說話？」
許多伴侶在關係中，都曾經歷過這樣的困境。爭吵與冷戰雖然常見，但當它變成日常，彼此的心會漸漸拉遠。(商業文章

人際關係諮詢管用嗎？諮商心理師挑選原則、管道一次了解

在人生的不同階段，我們都會遇到各式各樣的人際關係挑戰──可能是職場上與同事的溝通不順，可能是伴侶之間的摩擦，也可能是與家人長期的矛盾。
許多人在困擾時會嘗試找朋友傾訴，但卻發現「朋友只能

職場人際關係不好會影響升遷？這5個雷區小心觸犯

你是否曾經覺得自己工作表現不差，但升遷或重要機會總是與你擦肩而過？尼思湖心理諮商所觀察到，除了專業能力之外，職場人際關係往往是影響職涯發展的隱性關鍵。
（商業文章）

Q. 心理諮商是如何進行？諮商和聊天有什麼不同？

和來訪者初次晤談時，我會花很多時間和來訪者討論這個議題，「諮詢是什麼？諮詢和聊天有什麼不同？」，你知道的，很多的關係破裂，是因為雙方的期待不同。所以在諮詢初期建立諮詢架構、理解諮詢歷程、設定合理的目標

Q. 心理諮商會不會有紀錄，並影響我之後的升學或求職呢？

每一次心理諮商結束之後，服務的心理師會簡要摘錄當次的諮商內容並將此紀錄以極機密方式保存在上鎖的檔案櫃中。並會依心理師法將諮商紀錄保存10年，在保存年限過後，將以全程保密的方式，安排諮商紀錄銷毀作業。<

Q.心理諮商？心理諮詢？它們是一樣的東西嗎？

Q1.心理諮詢與心理諮商有什麼不同呢?
A1.當你正在經歷一個令你內心感到極為困擾的經驗時，你比較期待有人能夠給你一個明確具體的建議與方向，還是期待能夠獲得足夠的陪伴、深層的理解，並透過

Q.什麼是家庭諮商呢?聽起來是要全家人一起做諮商，但若有其中一位家人拒絕，還可以做家庭諮商嗎？

我已經長大了，我是一個人，為自己生活和決定負責，但隱隱之中、偶爾之間，好像還是在意他人想法，尤其是我那承認或不承諾的親密人們。