婚姻諮商有效嗎？走過兩年實測，這件事沒搞懂，做再多諮商也沒用

我第一次踏進婚姻諮商時，其實心裡很矛盾。一方面希望有人能幫我們把關係「修好」，另一方面又擔心，會不會只是把早就無解的問題再翻出來一次。那時候的我，也和多數人一樣，腦中反覆盤旋著同一個問題：婚姻諮商 有

你還在推開愛你的人嗎？改善「配得感低」，別讓自我懷疑毀掉你的感情

有一段時間，我常在諮商室裡聽到這樣的話：「對方明明對我很好，可是我總覺得哪裡怪怪的，好像我其實不值得被這樣對待。」那種不安不是來自對方，而是從心裡慢慢浮出來的聲音。這樣的狀態，往往和配得感有關。當一個

不想離婚？這 3 個警訊出現，你可能需要婚姻諮商找回溫度

在 尼思湖心理諮商所 的臨床實務中，我們經常聽到伴侶這樣說：「其實我們沒有想離婚，只是好像再也回不到以前。」這樣的感受，往往不是因為某一件驚天動地的大事，而是長時間累積的冷戰、誤解與關係失衡，慢慢把彼

你還在討好父母嗎？離家後仍被情緒拉回去，這招教你終結討好型人格

在 尼思湖心理諮商所 的諮商現場，我們經常聽到這樣的心聲：「我已經搬出家裡、有自己的生活了，卻還是會因為父母的一句話，整天心情被牽著走。」這樣的困擾，往往不是不夠獨立，而是長期在關係中形成的 討好型人

婚姻諮商通常會做什麼？從真實關係卡關開始，理解這段被好好承接的對話

在 尼思湖心理諮商所 的諮商現場，我們經常遇到伴侶在預約前反覆思考同一個問題：「婚姻諮商通常會做什麼？」
這個問題背後，往往不是冷漠，而是對關係仍然抱著期待，同時又害怕一旦走進諮商室，就

婚姻諮商真的有效？從溝通斷裂到修復信任，這是我花兩年才從老師學到的 3 件事

我第一次動念搜尋「婚姻諮商」時，其實心裡非常抗拒。
不是不愛了，而是我真的不知道，當兩個人已經講到沒話、吵到只剩冷處理時，婚姻諮商有用嗎？還是只是花錢請第三個人來「評理」？

夫妻關係不好卻又不想離婚，這種狀態還有救嗎？其實這就是該婚姻諮商的求救訊號

很多伴侶走到一個尷尬又痛苦的位置──明明知道夫妻關係不好，卻又說不上來要不要離婚。生活還在一起、責任還在撐著，但情感卻像慢慢退潮，只剩下沉默、冷戰，或一開口就變成爭吵。
在 尼思湖心理諮

婚姻諮商一定要一起來嗎？諮商心理師解析個別 vs 伴侶適用對象差異

「我想挽回關係，但另一半不願意一起來諮商，這樣還有用嗎？」
這是 尼思湖心理諮商所 的諮商心理師在接案時最常聽到的問題之一。許多人以為婚姻諮商只有「兩個人一起」才有意義，但事實上，即使只

【原生家庭解密】討好型人格與原生家庭的連結-你以為的性格其實是習慣

「為什麼我總是不敢拒絕別人？」
「明明已經很累，卻還是想讓每個人都開心？」
尼思湖心理諮商所 的諮商心理師指出，這些看似「善良體貼」的行為，其實可能源自你與原生家庭的互動模

在關係裡，為彼此留一點不被罪惡感佔滿的空間

婚姻走到哪一步該諮商？諮商心理師揭露5個求助警訊

「我們真的需要婚姻諮商嗎？是不是太嚴重了才要去？」
這是 尼思湖心理諮商所 諮商心理師最常聽見的疑問之一。許多伴侶即使關係緊張，也會遲遲不願面對，認為只要忍耐或時間久了就會好。

為什麼越愛越卑微？討好型人格在感情中的6個典型行為

你是否曾在一段關係中，總是不自覺地把對方放在第一順位？
即使對方語氣冷淡、情緒失控，你仍會下意識地說：「沒關係，是我不好。」
尼思湖心理諮商所 的諮商心理師觀察到，這樣的模