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身為尼思湖心理諮商所的內容寫手，我很常在諮商室外聽到一句話：「我也不知道為什麼，每次都答應，答應完才後悔。」說這句話的人，往往並不是不清楚自己累了，而是早就習慣把別人的感受放在自己前面。
在 尼思湖心理諮商所 的諮商現場，我們經常聽到這樣的心聲：「我已經搬出家裡、有自己的生活了，卻還是會因為父母的一句話，整天心情被牽著走。」這樣的困擾，往往不是不夠獨立，而是長期在關係中形成的 討好型人
在 尼思湖心理諮商所 的諮商現場，我們常聽到來談者這樣形容自己：「我不是不累，但我真的很怕讓別人失望。」這種長期把他人感受放在自己前面的狀態，往往不是個性軟弱，而是一種在關係中反覆運作的心理模式──討
很多人第一次走進來時，都不會直接說自己是「討好型人格」。 他們比較常說的是：「我其實很累，但又覺得是不是我太玻璃心？」、「我好像永遠在顧別人，卻不知道自己要什麼。」
有些人在人際關係裡，明明已經很疲累，卻還是下意識先顧好別人的感受；即使心裡不舒服，也很快告訴自己「沒關係」。久而久之，內在累積的不是被理解，而是一種說不上來的委屈與空洞。
「為什麼我總是不敢拒絕別人？」 「明明已經很累，卻還是想讓每個人都開心？」 尼思湖心理諮商所 的諮商心理師指出，這些看似「善良體貼」的行為，其實可能源自你與原生家庭的互動模
你是否曾在一段關係中，總是不自覺地把對方放在第一順位？ 即使對方語氣冷淡、情緒失控，你仍會下意識地說：「沒關係，是我不好。」 尼思湖心理諮商所 的諮商心理師觀察到，這樣的模
「為什麼我總是拒絕不了別人？」、「明明已經很累了，卻還是怕讓人失望？」 這些內在的掙扎，正是許多討好型人格者最深的痛點。根據 尼思湖心理諮商所 諮商心理師的臨床觀察，討好行為看似友善體貼
在尼思湖心理諮商所，我們經常聽到這樣的提問：「為什麼我可以拒絕同事、拒絕朋友，但只要是家人的要求，我就沒辦法說不？」許多正在搜尋討好型人格、情緒壓抑、原生家庭、情緒負擔等資訊的人，其實心中同時藏著另一
「我其實不想答應，但總是拒絕不了。」 「只要別人生氣，我什麼都可以配合。」 「我好像一直在為別人的期待而活，卻不知道自己要什麼。」 (商業文章)
